Мудрите

М У Д Р И Т Е

 

Наричат мудрите Даоски лечебни жестове или Йога с пръстите на ръцете. Изпълнението им е лично време, на което трябва да се насладим максимално. Можем да го използваме за релаксация, медитация, визуализация или за да поработим с позитивните утвърждения на Луиз Хей.
Независимо дали ще изберете универсална или специфична мудра от Списък на мудрите или ще предпочетете някой от Примерните комплекси, винаги започвайте с Гиан и завършвайте с Атманджали. След сеанса изпивайте чаша чиста вода, за да помогнете на организма да се освободи от токсините.