ОЩЕ ЗА ЧАКРИТЕ

За бързо хармонизиране на чакрите можем да правим следната медитация:

1) насочваме мисълта си към 1-ва чакра и мислим за / визуализираме червено
2) насочваме мисълта си към 2-ра чакра и мислим за / визуализираме оранжево
3) насочваме мисълта си към 3-та чакра и мислим за / визуализираме жълто
4) насочваме мисълта си към 4-та чакра и мислим за / визуализираме зелено
5) насочваме мисълта си към 5-та чакра и мислим за / визуализираме светло синьо
6) насочваме мисълта си към 6-та чакра и мислим за / визуализираме тъмно синьо или индиго
7) насочваме мисълта си към 7-ма чакра и мислим за / визуализираме виолетово или лилаво

Още по-добре, ако по време на горната медитация в легнало положение върху всяка чакра положим съответстващ й камък.

Ползвайте aромати, когато имате усещане за блокаж

Друг хубав начин за работа с чакрите е като припяваме нотите или мантрите им, седнали в поза лотус, полулотус или по турски.

Следват утвърждения за всяка чакра. Повтаряйте всяко по 15 пъти, един или два пъти дневно. Няма правило, както подсказва вътрешния глас – започвайки с първа и стигайки до утвърждението за седма; или утвърждавайки по една чакра на ден, напр. понеделник – първа, вторник – втора … неделя – седма.

1 1 Коренна чакра – червено

Като се фокусирам върху червената Светлина, която се излъчва от коренната ми чакра, знам, че съм здрава тялом и духом. Прощавам си, че пренебрегвах тялото си в миналото. Сега обичам всяка част от него, всяка клетка е изпълнена с енергия и сила. Вече не се осъждам и приемам цялото величие, което съм. Сега избирам мисли на Любов, състрадание, хармония и мир.
Заспивам в Мир, събуждам се благословена и се наслаждавам на Живота!

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.

2 2 Сакрална чакра – оранжево

Като се фокусирам върху оранжевата Светлина, която се излъчва от сакралната ми чакра, се чувствам сияйна, жива и силна. Способна съм да усетя всички позитивни емоции и ги прегръщам, защото те ми позволяват да съм силна. Способна съм да усетя всички негативни емоции – страх, тревога, съмнения … и наистина разбирам причините за тях. Приемам ги така, все едно те ми носят радост, величие и Мир, защото са моите уроци за развитие, израстване и истина.
Умиритворена съм и с Любов освобождавам всяко негативно чувство, което ми причини безпокойство, тревога и болка.

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.

3 3 Чакра на слънчевия сплит – жълто

Като се фокусирам върху жълтата Светлина, която се излъчва от слънчевия ми сплит, аз мога да видя хората в моя живот, тези от миналото, и тези от настоящето, моето семейство, приятели, дори враговете. Виждам ги обкръжени от Светлина, любяща, целебна Светлина. Те са истински благословени, здрави тялом и духом, умиротворени. Избирам сега да взема обратно силата си от тези хора, и с Любов освобождавам всяка болка, която може да са ми причинили.
Колкото повече освобождавам, толкова повече обичам!
Колкото повече обичам, толкова повече обич получавам!

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.

4 4 Сърдечна чакра – зелено

Като се фокусирам върху ослепителната зелена Светлина, която се излъчва от сърцето ми, виждам в него зелено-розов скъпоценен камък, и си припомням безусловната Любов, която СЪМ. Знам коя съм, и се гордея с това, което съм. В това пространство на Любов не допускам този, който не ми носи радост. Избирам да бъда обкръжена с позитивни и любящи хора. С всеки следващ дъх, който поемам, обичам себе си все повече. Любовта ми е безусловна!

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.

5 5 Чакра на гърлото – синьо

Като се фокусирам върху ослепителната синя Светлина, която се излъчва от гърлото ми, аз осъзнавам силата на гласа, силата, която излъчват моите думи, и избирам винаги да говоря своята Истина. Така позволявам успехът да навлезне в моя живот. За моето духовно развитие, за физическото и за емоционалното ми тяло се грижи Божествената енергия, която обгръща Живота ми.

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.

6 6 Чакра на третото око – индигово синьо

Като се фокусирам върху индигово-синята Светлина, която се излъчва от третото око, изтривам всички негативни мисли, нахлули в ума ми. Способна съм да отстоявам силата си, моята лична мощ, и подкрепям себе си.
Намирам се в безопасно пространство, което ми позволява да израствам. Моето бъдеще е забележително!

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.

7 7 Коронна чакра – виолетово

Като се фокусирам върху виолетовата Светлина, която се излъчва от короната, чувствам силната духовна връзка с моето Висше Аз.
Божествената Светлина е моята защита. Божествената енергия е моята мощ.

АЗ СЪМ ЦЯЛОСТНА!

(дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.